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Parte de estar en una relación se trata de lidiar con momentos difíciles y atravesar dificultades. Un problema que puede enfrentar con su novio es la muerte de su padre, que puede ser un momento difícil para ambos. Consolarlo durante esta grave pérdida demostrará su amor y apoyo, y puede ayudarlo a relajarse durante el proceso de duelo.
Paso 1
Habla con él y deja en claro que estás disponible durante este momento difícil. El solo hecho de saber que estará a su lado y que las líneas de comunicación estarán abiertas puede ser reconfortante.
Paso 2
Ofrezca formas específicas de ayuda en lugar de decir: "Estoy de su lado". Prepare comidas para él con anticipación; lavar su ropa; limpiar la casa; pasear al perro. Ayudarlo a completar sus tareas diarias le recordará que no está solo en esto.
Paso 3
Escuche cuando esté listo para hablar. Permítale que transmita sus sentimientos sin hablar de cómo se siente. Evite tratar de sentir empatía hablando de situaciones difíciles por las que ha pasado. Aunque quiera ayudar, puede parecer que está diciendo que su dolor no es diferente al de cualquier otra persona. No dé consejos no solicitados, ya que puede resultar irritante para una persona que necesita llorar y expresar emociones.
Paso 4
Esté con él tanto física como emocionalmente. Esto no significa que deba tener intimidad de manera sexual. Un afecto genuino en forma de un brazo reconfortante envuelto alrededor de sus hombros, abrazos o simplemente envolverlo alrededor de la cama puede demostrar su cuidado y preocupación.
Paso 5
Tenga cuidado de que el duelo no le resulte perjudicial. Es perfectamente aceptable que quiera evitar hacer cosas o incluso evitar hablar con la gente durante ese tiempo. Pero dirigir su atención a sustancias ilícitas o amenazar con hacerse daño son señales de que puede necesitar ayuda profesional. Si nota estos problemas, hable con sus seres queridos sobre las opciones u ofrezca sugerencias para grupos de apoyo o terapias de duelo en la región.