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Los fluidos o la acumulación de moco pueden causar la obstrucción de la tuba auditiva (o trompa de Eustaquio), y puede ser difícil de escuchar. Un oído obstruido es común en sinusitis, resfriados y alergias, y los pacientes pueden tener que lidiar con el dolor de oído, la presión o el zumbido de una tuba auditiva obstruida. Los descongestionantes sin prescripción médica son eficaces para solucionar este problema. Pero si lo prefiere, existen métodos naturales para ayudar a deshacer la obstrucción.
instrucciones
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Utilice un vaso de agua o goma de mascar para ayudar a despejar la tuba auditiva. Trague varias veces para promover contracciones musculares y equilibrar la presión del aire en los oídos para clarificar la tuba auditiva. Beba un vaso de agua u otro líquido, o masilla chicle. Los gomas de mascar ejercitan la mandíbula y aumentan la producción de saliva. No las trague.
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Estire los músculos de la mandíbula para deshacer la obstrucción. Abra la boca lo suficiente para sentir un estiramiento leve, pero sin llegar a ser doloroso. El bostezo es otro método que trabaja los músculos de la mandíbula para ayudar a liberar los oídos y la obstrucción.
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Utilice la presión para liberar sus oídos. Desobstruye la tuba sosteniendo su nariz con el dedo índice y el pulgar, y luego soplando suavemente. Basta no soplar muy fuerte, sino que puede causar daños.
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Se acostará de lado para drenar el líquido del oído. El agua en los oídos después de nadar o bañarse puede obstruir la trompa de Eustaquio. Incline la cabeza o tire de lado con el oído tapado para drenar el líquido atascado.
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Utilice vapor para romper la congestión causada por la acumulación de moco. Tome un baño bien caliente o utilice un humidificador para añadir humedad al aire. El exceso de moco es otra causa de obstrucción de la tuba auditiva. El vapor diluye el moco y ayuda a estimular el drenaje.
Qué necesitas
- Vaso de agua
- Goma de mascar
- humidificador