Contenido
- introducción
- Sé tu misma
- Sumérgete
- Salir de la rutina
- Aprende lo que tu pareja le gusta
- Aprende lo que te gusta
- Ouse (aún) más
- Libre de prejuicios
- protegerse
introducción
Los estudios realizados muestran que el 50% de las brasileñas tienen quejas sobre la vida sexual. Buena parte de las mujeres atribuye esa insatisfacción a la rutina del noviazgo o matrimonio, dificultad para llegar al orgasmo y falta de deseo espontáneo de tener sexo. Descartados los casos en que hay problemas de salud relacionados, es posible revertir ese cuadro de desinterés. ¡No deje la responsabilidad en los hombros de su pareja! Con dedicación y fuerza de voluntad usted conseguirá vencer la falta de deseo. En el caso de que se trate de una persona,
Sé tu misma
Su compañero es atraído por usted debido a sus atributos físicos ya su personalidad, no por una versión idealizada de su cuerpo y de su actitud. ¡Tenga esto en mente y libérese! Sea usted mismo y confíe en que sus cualidades y defectos (que todo el mundo tiene) le hacen especial a los ojos de su pareja. Si está con unos kilitos más, no anda sintiendo tan bonita o tiene vergüenza de alguna parte de su cuerpo, relájese. ¿Quién sabe justamente lo que no le gusta en sí misma es lo que más atrae a su pareja?
Sumérgete
¿Has oído decir que cuanto más se hace sexo, más si tienes ganas de hacer otra vez? Piense en ello cada vez que se siente desestimulada. No esperes a tu pareja a dar el primer paso: sorpréndelo con un beso lleno de deseo. Y cuando sea el turno de él buscarte, esté abierta a recibir sus caricias. Incluso si usted no siente mucha voluntad al principio, relájese y entregándose al placer. A los pocos se sentirá cada vez más deseada, estimulada y, consecuentemente, verá aumentar la frecuencia y la potencia de las relaciones.
Salir de la rutina
No te quedes en el frijol con arroz, mucho menos en el "papá y mamá". Salga de la rutina y garantice el elemento sorpresa que mantendrá la relación tirando fuego. Siempre tenga una carta en la manga para cuando la vida a dos empiece a enfriarse: lleve a su pareja a un hotel romántico oa un motel exótico, crea bromas o fantasías especiales o simplemente salga de la cama y explore otras habitaciones de la casa. Evite también hacer sexo sólo antes de dormir: acorde de madrugada, aproveche el desayuno y hasta el descanso del almuerzo para una rápida ...
Aprende lo que tu pareja le gusta
Todo el mundo tiene preferencias y fantasías en la cama, incluso su pareja. Descubre lo que más te gusta y aprovecha la oportunidad para apimentar la vida a dos. La clave aquí es el diálogo sincero. Hable con su pareja sobre deseos, deseos y fantasías de él. Perder la vergüenza de tocar en asuntos que a primera vista puedan ser vergonzosos. Además, pruebe diferentes prácticas en el momento del sexo y preste atención a la reacción de su pareja. Usted sólo tiene que ganar construyendo confianza e intimidad no sólo en la cama, sino también en la relación en general.
Aprende lo que te gusta
De nada sirve satisfacer los deseos del otro si tú no estás sintiendo placer. Es importante conocer profundamente y saber lo que te gusta para mostrar también a tu pareja el mapa de la mina. Descubre los puntos de tu cuerpo donde tienes más sensibilidad, sin prejuicios o pudores. Tira de la cabeza que la masturbación es algo pecaminoso, vejatorio o prohibido, y sí te encanta como parte de un aprendizaje sobre tu cuerpo y su intimidad. El placer sexual no debe partir sólo del otro: se explota sola o con la ayuda de juguetes. ¡Usted descubrirá nuevas y emocionantes sensaciones!
Ouse (aún) más
¿Está todo bien en la relación y hasta la vida sexual está en alza? ¡Porque siempre hay espacio para mejorar aún más! ¿Qué tal dar un paso más allá y apimentar aún más lo que ya está caliente? ¡Todo el día es día de innovar! Usa una ropa interior especial, camina en una posición nueva o en el sexo oral, crea juguetes eróticos, usa comiditas para abrir el apetito de tu amor ... realice sus propias fantasías y ouse mucho más allá de lo común. Y nunca olvides de soltar y demostrar con gestos y palabras todo el placer que estás sintiendo.
Libre de prejuicios
Sólo de oír frases picantes que ya te arrepiento, pero de constreñimiento? ¡Entonces libre de los prejuicios! Entre cuatro paredes, vale todo (o debería valer), siempre que los dos estén de acuerdo, claro. Sin embargo, si su pareja quiere intentar alguna novedad que usted incluso podría gustar pero tiene vergüenza o asco, practique el desprendimiento! Asuma un personaje para ayudar a superar esta barrera y procura estar abierta a poner en práctica los deseos de tu amor. Si a primera vista pueden ser extraños, por lo menos intente escuchar a su pareja sin juzgarlo. Usted puede sorprenderse positivamente!
protegerse
Por último, pero no menos importante: cuida tu salud! La clave para una vida sexual activa y constante es la prevención de las enfermedades de transmisión sexual. Se protege de ellas y del embarazo no deseado llevando preservativos siempre con usted. No entre en la charla agujereada de que solamente el hombre debe ser responsable de ofrecer protección durante el acto sexual. Además, esté con los exámenes ginecológicos siempre al día. Ser buena de cama también significa estar preocupada por su bienestar y el del compañero en los momentos más íntimos de la relación.