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El yogur es un laticado que tiende a deteriorarse más rápido cuando no se refresca. El consumo de yogurt estropeado puede conducir a problemas digestivos y diarrea, de acuerdo con el sitio emergencycareforyou.org.
Período de validez
Según el sitio Fit Day, la mayoría de los yogures es pasteurizada. En ese caso, no hay problemas en dejarlos sin refrigeración durante algunas horas. Si el yogurt no se pasteuriza, tire de él si se queda una hora o más fuera de la nevera. Preste mucha atención a la fecha de caducidad, lo que puede significar que el producto estropeará más rápido si se queda fuera de la nevera, de acuerdo con emergencycareforyou.org.
probióticos
Algunos yogures contienen probióticos que ayudan a la digestión. De acuerdo con el sitio Nutrition Science News, los probióticos mueren a un ritmo más rápido cuando el producto no es refrigerado. Por lo tanto, es mejor evitar consumir un yogurt que haya quedado fuera de la nevera por 30 minutos o más. El yogurt todavía será adecuado para comer, pero usted no se beneficiará con los probióticos, lo que hace que el laticado menos sano.
Cómo saber si el yogurt está estropeado
Si usted encuentra moho en su yogurt, no lo consuma. Si parece muy grueso, esto también es un indicio de que puede estar estropeado. A veces, el yogurt puede tener un olor agrio si está estropeado, aunque esto no siempre se aplica a todos los casos. Por lo tanto, la forma más infalible de saber si todavía se puede consumir es verificar la presencia de moho.
