Contenido
- Requisitos de conocimiento
- Posicionamiento de fugas
- Posiciones de dominio
- presentaciones
- Autodefensa
- Condicionamiento físico
- luchando
- Consciencia general
- Otros requisitos
El Jiu Jitsu es un arte marcial que se puede trazar desde el sudeste asiático, China y Japón. A finales del siglo 19 y principios del siglo 20, muchos japoneses maestros en Jiu Jitsu viajaron a otras partes del mundo para enseñar el arte. El Jui Jitsu fue enseñado a Carlos Gracie en 1915. Gracie abrió una escuela y enseñó el arte con fuerte énfasis en la lucha de suelo y técnicas de presentación, en oposición al foco japonés de derribos y lanzamientos. Al igual que con otras artes marciales, Jiu Jitsu utiliza un sistema de pistas para clasificar el progreso del alumno.
Requisitos de conocimiento
El candidato debe demostrar conocimiento de la historia del Jiu Jitsu brasileño, de los principales maestros y explicar a los examinadores su propósito e interés en el Jiu Jitsu, y cómo continuará su entrenamiento en las artes marciales.
Posicionamiento de fugas
El candidato es invitado a explicar satisfactoriamente y demostrar ciertas posiciones de fugas. Los escapes probados incluyen montaje, montaje lateral, cerrar la guardia, traba de cabeza, cuna del luchador y kesa gatame.
Posiciones de dominio
El candidato debe demostrar las varias posiciones asociadas al dominio en el montaje, montaje lateral y posiciones de guardia cerrada.
presentaciones
El candidato debe ser capaz de presentar la mecánica y las entradas en las siguientes presentaciones: llaves de brazo de guardia, llave de montaje de brazo, estrangulamiento de la guardia, estrangulamiento a partir del montaje, trabas de piernas de guardia y trabas de pierna de soporte.
Autodefensa
A partir de una posición de pie, un candidato necesita demostrar la defensa de abrazos de oso, llaves de cabeza, ganchos y sofocación.
Condicionamiento físico
El candidato debe ejecutar valores especificados, normalmente tres series de 20 cada, de flexiones, abdominales, agachamientos y saltos burpees.
luchando
Realizar cuatro rondas de cinco minutos de luchas. Dos rondas se realizan con otros alumnos y dos rondas con el examinador.
Consciencia general
Demostrar familiaridad con las exploraciones, como caer, lanzar, de pie y bajar, bajar de rodillas y familiaridad con la guardia abierta. La familiaridad con la guardia abierta se realiza con y sin el uniforme del arte marcial, conocido como "gi".
Otros requisitos
Presentar una carta de recomendación para el examinador acerca de su fuerza de carácter en las áreas de lealtad, integridad y honestidad. Demuestre pruebas suficientes de formación continua a lo largo del año que ha pasado.