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Los naturopatas a menudo recomiendan el jengibre (Zingiber officinale) para una gran variedad de quejas físicas. De acuerdo con el sitio Holistic Online, el jengibre es originario del sudeste de Asia. El National Center for Complementary and Alternative Medicine (NCCAM) escribe: "pocos efectos colaterales están asociados al jengibre, cuando se consume en pequeña cantidad". Los pocos riesgos que la raíz de jengibre presenta incluyen, pero no están limitados a estos, sueño prolongado, ciertos problemas en el embarazo, cuidados a pacientes quirúrgicos y otras molestias.
Riesgos en cuanto al sueño
La raíz del jengibre puede causar problemas relacionados con el sueño, en algunas personas. Según el sitio Holistic Online, el jengibre puede llevar a la prolongación del sueño, si éste fue inducido por barbitúricos. Si toma somnolencia, consulte al médico antes de consumir la raíz del jengibre en cualquier forma.
embarazo
El jengibre puede aliviar los mareos matinales, si se usa solamente durante un corto período. El sitio Holistic Online advierte que en ese caso, el consumo por un largo período será perjudicial para la gestante.
Medicamentos y cirugía
Si toma medicamentos para afinar la sangre, consulte al médico antes de consumir la raíz del jengibre en cualquier forma. Según el sitio web Holistic Online, estos medicamentos incluyen, pero no están limitados a estos, aspirina, clopidogrel (Plavix) y ticlopidina (Ticlid). El jengibre potencia la acción de estos fármacos y aumenta el riesgo de sangrados inesperados.
Otros riesgos
La raíz del jengibre puede causar otros problemas de salud en algunas personas. De acuerdo con el National Center for Complementary and Alternative Medicine, algunos de los efectos colaterales del jengibre en polvo incluyen gases, ardor e hinchazón. El sitio Holistic Online alerta que si usted tiene cálculos biliares, el médico determinará la prohibición o no del consumo de jengibre. Si se usa regularmente, la raíz puede inhibir el hierro y las vitaminas liposolubles.