Cómo hacer una bolsa de arena

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Qué necesitas

Tienen días que muchas personas les gustaría tener una bolsa de arena para ayudarle a liberar su frustración. Si usted no desea comprar uno de calidad profesional, puede hacer su propia bolsa de arena y colgarlo para ejercicios rápidos.

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Las bolsas de arena son óptimas para aliviar las frustraciones y el estrés (Jupiterimages / Brand X Pictures / Getty Images)

Compra una bolsa de viaje en una tienda de artículos militares. Usted debe buscar por el modelo tubular con los anillos y las cuerdas en las cremalleras.
Aplique Scotchgard en la bolsa de viaje para reducir las manchas provocadas por el sudor. Siga las instrucciones de la etiqueta del producto y deje que el tejido se seque.
Forre el interior de la bolsa con un plástico espeso, así que el relleno quedará en su lugar y evitará que la humedad llegue a la arena. Utilice una bolsa de plástico que sea lo suficientemente grande para forrar la mochila entera.
Acelera el interior de la bolsa de viaje con espuma de tapizado de manera uniforme. Deje el centro de la bolsa.
Coloque la bolsa, ya forrada, en posición vertical y vierta arena dentro de ella. Rellene el interior con arena hasta que la espuma se empuje completamente hacia los lados.
Fije el contenido del interior de la bolsa de arena cerrando el forro plástico en la parte superior y atando las cuerdas de la mochila bien juntas.
Fije una cadena a los anillos de la bolsa, de forma que queden igualmente espaciados. Si la mochila no tiene anillos, los mosquetones también servir. Cuelgue la mochila en el techo a una altura que sea adecuada para usted.