Cómo tener un pelo más largo en 30 días

Contenido

• instrucciones
• Qué necesitas

Dejar el pelo crecer es un proceso agotador que requiere el conocimiento de cuidar adecuadamente de su pelo mientras que crece. Aunque no hay un medio para forzarlo a crecer más rápido, es posible utilizar algunas técnicas diferentes que maximizar el potencial de crecimiento de su cabello. Si usted cultivar buenos hábitos con su pelo, será posible hacerlo crecer hasta 1.27 centímetros en 30 días.

instrucciones

Dejar el pelo crecer es simple, pero requiere paciencia (girl brushing long hair image by NatUlrich from Fotolia.com)

1. Comience usando un champú que esté especialmente formulado para fortalecer los hilos de sus cabellos. Esto ayudará a prevenir la rotura del cabello, lo que da la impresión de que el cabello crece más lentamente. Utilice las puntas de los dedos para masajear su cuero cabelludo mientras pasa el champú.

   

   Elegir bien su champú para evitar la rotura del cabello (Jupiterimages / Creatas / Getty Images)

2. Espere que su cabello se seque antes de cepillarlo con un cepillo de cerdas gruesas. Estos cepillos se desarrollan para tirar del aceite natural del cuero cabelludo por toda la extensión del cabello. Cepille alrededor de tres veces al día, pero evite cepillarse excesivamente, lo que puede debilitar el cabello.

   
   

   

   Cepille su pelo para estimular el cuero cabelludo (Polka Dot Images / Polka Dot / Getty Images)

3. Incluya mucha proteína en su alimentación. Hígado, huevos, pescado y frijoles son excelentes para su cabello.

   

   Los alimentos ricos en proteínas fortalecen su cabello (Comstock / Comstock / Getty Images)

4. Haga un masaje en su cuero cabelludo una vez a la semana para aumentar la circulación sanguínea y estimular el crecimiento capilar. Frote el cuero del pelo haciendo pequeños círculos con las puntas de sus dedos.

   

   Masajea su cuero cabelludo para estimularlo (Pixland / Pixland / Getty Images)

5. Evite cantidades excesivas de azúcar, grasas, bebidas alcohólicas y cafeína.

   
   

   

   Algunos alimentos pueden dañar su pelo (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)

6. Beba dos litros de agua al día. Esto te mantendrá hidratada y permitirá que tu pelo crezca en tu potencial máximo.

   

   Esté siempre hidratada (Jupiterimages / Pixland / Getty Images)

Qué necesitas

• Shampoo de fortalecimiento
• Un cepillo de pelo de cerdas gruesas