Tratamiento para el estreñimiento después de una cirugía de hernia

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Qué necesitas

Una hernia puede causar fuertes dolores en la ingle y en la parte inferior del abdomen. Levantar objetos o ponerse de pie pueden intensificar el dolor. En algunos casos, una cirugía es necesaria para curar la hernia. Desafortunadamente, el estreñimiento es común después de estas cirugías debido al uso de ciertos medicamentos. Pero hay maneras simples y rápidas de curar el estreñimiento y regular su aparato digestivo después de una cirugía de hernia.

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Tome suplementos de fibra. Después de una cirugía de hernia, su médico puede recomendar cápsulas de fibra para mantener su digestión normal. Tome estos suplementos como se indica, o aumente su ingestión de fibras, consumiendo de 20 a 35 gramos al día para tratar el estreñimiento intestinal.
Beba bastante líquido. Beber, especialmente agua, es otra manera de combatir el estreñimiento después de una cirugía de hernia. Beba ocho vasos al día.
Haga una caminata corta. Los ejercicios físicos pueden estimular los movimientos intestinales y aliviar el estreñimiento. Aunque no es posible realizar actividades físicas pesadas después de una cirugía, usted puede hacer ejercicios más ligeros, como caminar.
Utilice laxantes. Laxantes y suavizantes de heces estimulan e hidratan el tracto intestinal y dan un alivio rápido al estreñimiento asociado al tratamiento de hernia. Hable con su médico para ver si se recomienda un laxante en su caso. Si es así, tome como se prescribe para evitar el abuso.
Limite el consumo de productos lácteos. Si usted es intolerante a la lactosa, comer o beber productos a base de leche después de una cirugía de hernia puede empeorar la hinchazón y el estreñimiento. Reduzca su ingesta de productos lácteos (leche, queso, helado y yogurt), o tome una enzima digestiva de lactosa para repeler el estreñimiento.