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Hay varias razones por las que la gente bebe café con regularidad. Se sabe desde hace siglos que induce locuacidad, agilidad y creatividad. Poner una pizca de frijoles molidos en el helado o comer un poco de chocolate cubierto con granos de café es normal y no lo convertirá en un adicto a la cafeína ni lo enfermará. Sin embargo, comer granos de café enteros es la forma más efectiva de permitir que la cafeína ingrese al torrente sanguíneo y traiga efectos negativos cuando se consume en grandes dosis o con regularidad.
Estómago
El café tiene un alto grado de acidez. Comer cereales con regularidad puede provocar dolores de estómago.
Olas de calor
Los sofocos en todo el cuerpo pueden ser consecuencia de comer granos de café. La cafeína hace que su cuerpo piense que tiene más energía, por lo que siente la necesidad de quemarla. De esta manera, el cuerpo colapsa porque piensa que el suministro de energía es bajo.
Pérdida de habilidades motoras.
La pérdida de la capacidad motora o la incapacidad para realizar tareas normales puede ocurrir cuando se ingieren demasiados granos de café. Es fácil sufrir una sobredosis de café cuando se consumen demasiados granos, gracias a la alta concentración de cafeína.
Agotamiento
Los síntomas de agotamiento, fatiga, fiebre y aumento de la frecuencia cardíaca pueden ocurrir cuando se consumen altas dosis de cafeína a través de los granos de café. Además, dado que existe una pérdida de la capacidad motora, puede ir acompañada de náuseas y fatiga.
Adiccion
Las personas que normalmente no beben café o tienen enfermedades cardíacas pueden correr riesgo de sufrir un ataque cardíaco si beben demasiado café. Si se desea cafeína o agilidad, las alternativas al café son la yerba mate u otros tés.