Cómo curar la rosácea

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Muchas veces confundida como acné adulto, la rosácea es una enfermedad de la piel común cuyos síntomas pueden incluir enrojecimiento y enrojecimiento de la cara, hinchazones rojas o pústulas, desbordamiento de capilares faciales e hinchazón o surcos en la nariz. Aunque no es posible curar la rosácea, es relativamente fácil de controlarla, si se detecta precozmente. Al reducir la rosácea y prevenir brotes, los pacientes pueden retrasar el progreso de ella y vivir con poco o ningún signo exterior de la enfermedad.

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Una nariz hinchada y accidentada debido a la rosácea (Image courtesy of Wikipedia Commons)

Utilice el protector solar FPS 15 (o más) en la cara cuando salga. Utilice un sombrero, y evite el sol siempre que sea posible. Algunas marcas de maquillaje contienen protector solar. La exposición al sol está fuertemente ligada a las recaídas de rosácea.
Evite temperaturas extremas y cambios bruscos de clima. Si se siente lo suficientemente caliente para que su cara se vuelva roja, probablemente tendrá una recaída en breve. El cambio repentino de lo caliente al frío (como salpicaduras de agua fría en su cara después de correr) puede hacer que los capilares estallan.
Tome baños y duchas calientes, pero no muy calientes. Mantener la piel caliente durante mucho tiempo puede desencadenar una crisis.
Ejercite en una habitación con aire acondicionado o durante las partes más frías del día. Si su cara empieza a ponerse muy caliente, disminuya el ritmo hasta que se enfríe.
Beba alcohol con moderación (especialmente el vino tinto y otras bebidas alcohólicas) y evite alimentos muy picantes. Ellos elevan la temperatura del cuerpo y dejan su cara roja, lo que puede desencadenar crisis más tarde.

Cuidado de la piel

Utilice los medicamentos de acuerdo con las instrucciones de su médico. La mayoría de las cremas antibióticas se deben aplicar diariamente sobre la piel limpia, y algunos comprimidos de antibióticos pueden necesitar ser tomados con alimentos o en determinados momentos del día.
Utilice productos para la piel suaves, formulados para personas con rosácea. Evite productos que contengan hamamelis, alcohol, ácido salicílico, o exfoliantes. Estos ingredientes queman e irritan la piel, causando recaídas.
No mueves las hinchadas y las espinillas solo, si tienes una recaída. No intente estallarlos. Esto causa cicatrices, pudiendo empeorar la recaída.

consejos

Los síntomas y las causas de la rosácea pueden variar de persona a persona. Alimentos como berenjenas, tomates y productos lácteos afectan a la rosácea de algunas personas, mientras que en otras, es desencadenada por ciertos productos de la piel o por factores ambientales como el estrés.
Mantén un diario para registrar los brotes y sospechas de recaídas para que puedas evitar lo que te afecta específicamente.
La rosácea es más comúnmente encontrada en mujeres con edad, de 30 a 50 años, y de piel clara. Si usted está sospechando que tiene rosácea, consulte a un dermatólogo para una mejor conducta de tratamiento.