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Descubre cómo la depilación mejora el rendimiento en la natación (Http://cache.daylife.com)
Ritual de depilación
La mayoría de los nadadores profesionales crea el hábito de depilar el cuerpo antes de las competiciones importantes. Además de raspar los pelos de los brazos, de las piernas y del torso, algunos también raspan la cabeza y otros son conocidos por sacar hasta las cejas. Hay motivos fisiológicos y psicológicos detrás de ese ritual de depilación, que comenzó en Australia en 1950 y, más tarde, se extendió en Estados Unidos y el resto del mundo.
Motivos para depilarse
Uno de los principales motivos por el cual los nadadores se depilan es el aumento de la velocidad. Raspar los pelos hace el cuerpo más liso, creando menos fricción con el agua. Aunque este procedimiento sólo reduce algunas fracciones de segundo en el tiempo de prueba, en una competición fuerte, esta diferencia puede definir al ganador. También hay el aspecto psicológico menos conocido de esta práctica. Además de quitar los pelos, la depilación quita las células muertas de la piel. El resultado es que muchos nadadores afirman que "se sienten" más rápidos en el agua.
consejos
La época ideal para un nadador se depila es la noche antes de una competición importante. Reserve cerca de 90 minutos para la tarea. Comience con un aparador de pelo eléctrico - que acelerará el proceso y reducir el número de cuchillas necesarias. A continuación, aplique la crema de afeitar en los brazos y las piernas y empiece a raspar con una cuchilla doble. Para continuar tibio y relajado, entre en una bañera con agua tibia que pueda ser vaciada y llenada según sea necesario. Quizás desee pedir a un colega que le ayude a raspar la espalda u otras regiones difíciles de alcanzar. Los nadadores de nivel mundial también raspan las suelas de los pies y las palmas de las manos, pues afirman que eso hace más fácil "sentir" el agua. Termine la depilación con una ducha tibia. Después de secarse, pase alcohol para abrir los poros y esterilizar cualquier corte. En las regiones de piel seca, frote el aceite de bebé.
Contrariando la tradición
Un nadador que notablemente contrarresta la tradición de la depilación fue Mark Spitz, que ostentaba un bigote al ganar siete medallas de oro en las Olimpiadas de 1972. Cuando fue preguntado por un técnico ruso, la leyenda del deporte norteamericano dijo que el bigote ayudaba en el desempeño desviando la mano agua lejos de su boca. "Al año siguiente, todos los nadadores rusos tenían bigotes, y esa es una historia verdadera," contó Spitz a la Radio Pública Nacional de Estados Unidos durante una entrevista (véase la sección de recursos abajo). El renombrado nadador norteamericano, Michael Phelps, tenía un bigote en el estilo Fu Manchu cuando desembarcó en China para las Olimpiadas de 2008. Pero ya lo había raspado cuando comenzaron los eventos de la competición. Phelps acabó ganando ocho medallas de oro, ofuscando el récord establecido por Spitz.