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El golpe "cuchillo de la mano" es técnica muy fuerte en el karate. Más popularmente conocido como "corte" de mano, el cuchillo de mano es lo suficientemente poderoso para derribar a un oponente.
instrucciones
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Abra su mano con sus dedos extendidos y recostados.
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Arquee la mano hacia atrás, forzando el lado interno de las juntas hacia adelante.
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Dobla el dedo gordo en tu palma, curvando la parte superior del dedo hacia abajo.
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Gire las puntas de los dedos ligeramente hacia dentro, mientras mantiene la mano arqueada hacia atrás.
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Mueve tu mano de ataque, palma hacia arriba, cerca de tu hombro opuesto.
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Ataque pasando por su cuerpo, enderezando su codo durante el movimiento.
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Gire su pulso inmediatamente antes de hacer contacto, de una manera que la palma quede hacia abajo. La parte almohadilla debajo de su mentito es la superficie de ataque.
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Mantenga la otra mano en la muñeca en su lado. Tire de esa mano de vuelta, en la dirección opuesta de su ataque, para ganar fuerza.
consejos
- Coordine los movimientos de su golpe en el giro de sus caderas y cuerpo.
- Amplíe su brazo de ataque completamente, pero no trabaje su codo.
advertencia
- Practicar artes marciales es una actividad peligrosa que puede causar lesiones serias. Se recomienda buscar equipo especializado antes de intentar seguir estos pasos.
Qué necesitas
- Instrumentos de artes marciales
- Uniformes de artes marciales
- Videos de artes marciales