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Recuerde una fecha importante de aniversario de boda u otra información con la ayuda de un simple lazo atado en el dedo. La habilidad de recordar cosas está en una parte del cerebro conocida como hipocampo. Las pequeñas terminaciones nerviosas en la punta de sus dedos tienen una conexión directa con más áreas del cerebro que cualquier otra parte de su cuerpo. Estimular las terminaciones nerviosas en sus dedos que llegan directamente al cerebro aumenta, comprobadamente, la actividad cerebral y la circulación, mejorando la función de la memoria.
instrucciones
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Corte un pequeño pedazo de cinta, lo suficientemente largo para ser atado alrededor de su dedo índice cómodamente.
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Escriba en un pequeño pedazo de papel lo que quiere recordar. Muchas personas que usan la técnica del lazo en el dedo para recordar recuerdan que no pueden recordar lo que necesitaban recordar. Escribir un pequeño mensaje para sí mismo se asegurará de que se recuerde lo que esa pequeña información era.
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Haga un agujero en el papel con el taladro
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Pase la cinta por el agujero en el pequeño pedazo de papel y atará la cinta con seguridad en su dedo en un lazo. Usted puede necesitar pedir ayuda de un amigo, ya que atar un lazo con una mano sólo puede ser complicado.
Qué necesitas
- bucle
- Pequeño pedazo de papel
- lápiz
- Perforador de papel