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No es agradable que el sudor entre en los ojos durante una carrera y esto puede afectar su visión. El sudor puede todavía causar una sensación de quemazón, por lo que es importante utilizar una visera o una bandana para mantenerlo lejos de los ojos. Algunos atletas prefieren llevar una toalla de mano pequeña y una muñeca para enjugar el sudor.
instrucciones
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Utilice un paño o una banda de pelo para mantener el sudor lejos de sus ojos. Alternativamente, pruebe una gorra. Algunas bandanas están hechas de plástico y recogen el sudor para impedir que escurra por su cara.
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Compre una visera o una gorra de carreras de tejido de mecha, si el problema del sudor es grave.
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Cargue una toalla ligera con usted y use una muñeca en la muñeca para enjugar el sudor.
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Aplique una línea de vaselina en su frente, justo encima de las cejas. Esto debe impedir que el sudor se escurre hacia la cara.
consejos
- Si no desea comprar una bandana, intente usar primero una casera hecha de algodón.
- Una visera protege los ojos de la lluvia y del viento, así como del sol.
advertencia
- Algunas bandanas se empapan, por lo que un poco de sudor todavía puede escurrir por su cara.