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Una purificación apropiada del hígado y la vesícula biliar puede ayudar a eliminar los residuos y las toxinas del cuerpo. Esta limpieza permitirá que funcionen apropiadamente y te mantienen sanos. Estos tratamientos se deben hacer por un día en adición a una alimentación bien balanceada y sana, pero consulte a su médico antes de empezar o cualquier otra dieta de purificación. Algunos de los métodos más eficaces de limpieza están dispuestos abajo.
Aceite de oliva
Uno de los principales ingredientes utilizados para la mezcla de limpieza del hígado es el aceite de oliva. Para una purificación apropiada del hígado y la vesícula biliar, 2 cucharadas (1/4 de taza) de aceite de oliva se deben mezclar con 2 cucharas de jugo de limón recién exprimido o jugo de manzana. Este es el método más común de limpieza, y el aceite de oliva se encuentra fácilmente en los supermercados. Esta mezcla se debe tomar por la mañana con el estómago vacío, y cada hora hasta que se toman 11 o 16 dosis.
Aceite de nogal
El aceite de nogal es un ingrediente popular usado en la limpieza del hígado y de la vesícula biliar. Para crear una mezcla base para la purificación, mezcle 8 cucharas de aceite de nogal con 8 cucharadas (1/2 taza) de jugo orgánico de manzana y agite. Beba esta mezcla seguida de 8 cucharas de jugo de limón fresco. Esta combinación del aceite con el jugo de manzana tiene mejor sabor que la mezcla de aceite de oliva con limón y es sin embargo la preferida como método de limpieza. El aceite de nogal se vende en supermercados gastronómicos y en la mayoría de las tiendas de productos de salud.
procedimientos
El método de limpieza del hígado y la vesícula biliar tiene varios procedimientos, cada uno hecho con ingredientes diferentes. Algunas personas prefieren acelerar con una mezcla de jugo de manzana y vinagre de manzana una semana antes del procedimiento de limpieza oficial para ayudar a limpiar el tracto digestivo.
Las señales de una limpieza exitosa son heces más suaves y amarillentas. Después de completar la limpieza, elimine el alcohol y los condimentos fuertes de su dieta. Es recomendable mantener una dieta vegetariana durante unas dos semanas o un mes después de completar el proceso de limpieza para conservar los efectos.