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La ginecomastia, más conocida como "senos de hombre", es una condición en la que un hombre empieza a desarrollar tejido mamario como el de una mujer. Así como sucede con las chicas pre-pubescentes, la primera indicación de ginecomastia es un hueso bajo la areola, que es la parte más oscura del pecho. Aunque no es peligroso, puede ser una condición vergonzosa. Hay varias causas posibles para ginecomastia, incluyendo desequilibrio hormonal, disfunción del hígado y reacción a ciertos medicamentos para la próstata.
Remedios naturales
Si su ginecomastia es causada por desequilibrio hormonal, usted puede corregir este desequilibrio tomando remedios naturales y de hierbas. Uno de los tipos más comunes de desequilibrio hormonal es la dominación del estrógeno, según el sitio web del Dr. John Lee. Este desequilibrio puede ocurrir en hombres y mujeres y uno de los síntomas de los hombres es un aumento del pecho. Ver con su médico una terapia de reposición de hormonas biodiésticas, suplementando con testosterona o progesterona, dependiendo del sexo.
Usted también puede utilizar una crema de progesterona que no necesita receta para ver si ayuda. La crema de progesterona viene de la soja y es metabolizada por el cuerpo como su propia hormona, ayudando a mantener su nivel de hormonas esteroides. Pasa media cucharadita de crema en una parte de tu piel diariamente. Alterne los lugares para evitar la sensibilidad al contacto: los mejores lugares son el lado de dentro de los brazos, los muslos, el abdomen y el pecho.
Para mejorar la función de su hígado, beba té de cardo de leche o tome como un suplemento. El constituyente activo del cardo lechero es la silimarina. Los científicos están empezando a estudiar sus efectos sobre las enfermedades del hígado, ya que se utiliza desde hace siglos. De acuerdo con un estudio publicado por R. Saller, et al, del Hospital Universitario de Zúrich, en Suiza, la silimarina es efectiva en el tratamiento de enfermedades crónicas del hígado y cirrosis. Si su aumento en el pecho es debido a problemas en el hígado, vale la pena intentar, pero los resultados no son rápidos.
ejercicios
El levantamiento de pesas es un buen modo de disminuir su tasa de grasa corporal, lo que puede reducir la apariencia de sus pechos. Incluya muchas verduras y frutas en su dieta, y beba bastante agua pura para que sus células funcionen más efectivamente al ejercitarse. Un ejercicio que se puede incluir es el supino inclinado. Se sienta en un ángulo de 45º y levante una barra hacia arriba lentamente por diez veces. Descanse y repita este procedimiento dos o tres veces más. Utilice un peso que sea lo suficientemente pesado para que las últimas repeticiones ya sean difíciles, pero no imposibles. Según Tom J. Pousti, cirujano plástico certificado, mientras que usted trabaja sus músculos del pecho, su cuerpo se nutre de la fuente más cercana del sitio trabajado. Así que usted quema grasa de su pectoral, además de dejar la región más firme y fuerte.