Contenido
Cómo hacer un agachamiento durante el trabajo de parto. Hacer agachamientos durante el trabajo de parto es necesario a veces. Se utilizan para aliviar la presión de la espalda y las caderas, ayudar a ensanchar la pelvis y girar la cabeza del bebé para estar más alineado para el nacimiento. Los pasos siguientes le ayudarán a hacer de manera más correcta un agachamiento durante el trabajo de parto.
instrucciones
-
Si es posible, tenga una silla firme. Si no encuentra una silla, es posible usar un taburete que tenga la misma altura de una silla, siempre y cuando haya alguien que pueda ayudarle a apoyarlo.
-
Manténgase de pie con la silla colocada a su derecha o izquierda. Si está tratando de hacer que la cabeza del bebé gire, usted debe agacharse hacia su espalda para animarle a moverse.
-
Lentamente, coloque el pie que está más cerca de la silla en el asiento de la misma y extienda la pierna hacia este lado. Asegúrese de que la silla no se deslice fuera de lugar. Si está acompañada, pida ayuda para mantener la silla firme.
-
Mientras erguida, lenta y cuidadosamente inclínese lateralmente hacia la silla, doblando la rodilla de la pierna que está sobre ella.
-
Intente agacharse durante las contracciones.
consejos
- Los agachamientos estimulan la rotación hacia una posición vértice.
- Los agachamientos se pueden hacer tanto de pie usando una silla o arrodillándose hacia el suelo.
- Los agachamientos ayudan a ensanchar la pelvis y da más espacio para el bebé.
advertencia
- Nunca haga agachamientos solos durante el trabajo de parto, se hace necesaria la asistencia de terceros para evitar caídas
Qué necesitas
- Silla o taburete alto