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La danza del vientre se está volviendo cada vez más popular en los días hoy a causa de su sensualidad, y también por ser un óptimo ejercicio cardíaco. Si desea aprender la danza del vientre, pero no puede encontrar una profesora o prefiere aprender sola en la privacidad de su casa, son varios los recursos para maximizar las lecciones que usted puede entrenar por su cuenta.
instrucciones
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Vea el vídeo con las instrucciones de la danza del vientre al menos una vez por semana. Separe por lo menos una hora, y retire del cuarto todas las distracciones como animales domésticos y familiares. Tómese un tiempo para calentarse y hacer estiramientos. Organiza tu horario para practicar los movimientos conocidos, junto con los nuevos que has aprendido. No intente aprender más de tres o cuatro movimientos por sesión, ya que puede ser agotador.
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Comprar libros sobre danza del vientre o tomar prestado en una biblioteca. Estos libros dar una visión sobre la cultura de la danza, y proporcionar instrucciones detalladas de movimientos ilustrados.
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Comprar o firmar una revista de danza del vientre. Así como los libros, las revistas de danza del vientre darán instrucciones de movimientos y una visión más cultural. Aunque no son tan completas como los libros, cuando se combinan con los vídeos instructivos, pueden ofrecer una buena oportunidad de aprendizaje.
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Haga clases particulares con una instructora. A veces, es importante tener una profesora para orientar y dar consejos en cuanto a sus movimientos.
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Ver vídeos con instrucciones en línea. Los apasionados por danza del vientre a menudo ponen videos mostrando movimientos específicos y dando consejos. Algunos de los vídeos publicados son muy buenos y profesionales y proporcionan instrucciones detalladas que son tan buenas como los vídeos de instrucción que usted puede comprar.
Qué necesitas
- Vídeos instructivos
- libros
- Revistas de danza del vientre