Contenido
- Carrera de obstáculos en el patio trasero
- Carrera de obstáculos interna
- Carrera de obstáculos en la playa
- Carrera de obstáculos en bosques
Las carreras de obstáculos garantizan mucha diversión para toda la familia a pueden ser adaptadas para encajar a cualquier grupo de edad. Alentar la creatividad de los niños involucrándolos en la elección de objetos para incorporar en el recorrido y ayudando a inventar las actividades. Usted no necesita equipo especial - utilice objetos que ya estén a mano. Los grandes grupos pueden participar en equipos, con el primer equipo que termina siendo declarado el ganador. Utilice un cronómetro para marcar el tiempo más rápido si es uno a la vez.
Carrera de obstáculos en el patio trasero
Busque por la casa objetos para usar. Coloque una manguera en forma de "s" para caminar por encima. Trague a través de un túnel de juguete o debajo de un banco de jardín. Organiza conos para pasar en zigzag por él. Pule cuerda. Juega los globos de agua en un blanco. Coloque un rastrillo sobre dos sillas para arrastrar por debajo. Arrastrar una bola de baloncesto hasta hacer una cesta. Termine corriendo hacia un desagüe de agua al final del recorrido.
Carrera de obstáculos interna
En días lluviosos, monte una trayectoria en el interior. Trague por debajo de una mesa o una manta. Haga polichinelos sin salir del lugar. Correr en zigzag entre animales de peluche. Arreglar bolas de medias dentro de cestas de ropa. Camine en línea continua a través de la sala. Si usted tiene espacio, plantar plátano contra la pared. Arrastra por un túnel de juguete. Haga flexiones o abdominales. Equilibre un cojín en la cabeza y camine de espaldas. Termine colocando alguna canción y bailando locamente por un minuto.
Carrera de obstáculos en la playa
Sea creativo con objetos que haya llevado a la playa. Haga un slalom con baldíos de playa. Trague por debajo de una toalla. Equilibre una concha en su nariz. Dibuja una línea en la arena para usar como cuerda estirada. Rodee debajo de un macarrón de piscina equilibrado en dos sillas de playa. Cueva una zanja para saltar por encima. Anda como un cangrejo. Arraiga una bola de playa dentro de un círculo dibujado en la arena. Construye un castillo de arena. Camine hasta una distancia determinada usando aletas y una máscara. Termine corriendo hacia el mar.
Carrera de obstáculos en bosques
Sea original en los bosques cuando no hay muchos objetos disponibles. Equilibre sobre un tronco caído. Haga un slalom de piñones. Haga "carriolas". Anda de espaldas de un árbol a otro. Esparce hojas en un recorrido y salte en cada una de ellas. Juega piñones o piedras en un objetivo. Rasteje hecho un soldado debajo de una toalla de picnic. Estiramiento a través de la vegetación. Termine subiendo en un árbol.