Contenido
- Con pinchos a una persona diestra
- Paso 1
- Paso 2
- Paso 3
- Paso 4
- Paso 5
- Paso 6
- Paso 7
- Paso 8
- Paso 9
- Paso 10
- Paso 11
- Clavado a un zurdo
- Paso 1
- Paso 2
- Paso 3
El pico en voleibol es fundamental a nivel de competición. Aunque los pases, los servicios y los pases son esenciales para los juegos de hobby, el remate es más enfático. Establecer el tiempo de juego es un factor muy importante y requiere mucha práctica para hacerlo bien. Aunque hay varias variaciones de picos en el voleibol, como la altura de la red, la ubicación del balón y la altura del salto de la persona, existe una forma básica de rematar el balón.
Con pinchos a una persona diestra
Paso 1
Empiece juntando los pies.
Paso 2
Da un paso adelante con el pie derecho, hacia la red. Dependiendo de la distancia a la que te encuentres de la red, da un paso mayor o menor. Tus brazos deben estar detrás de ti, creando aceleración.
Paso 3
Da un paso en la misma dirección que antes, pero ahora con el pie izquierdo.
Paso 4
Da un paso rápido con el pie derecho.
Paso 5
Da un paso rápido con el pie izquierdo. Ahora debería estar a la distancia correcta de la red.
Paso 6
Con los pies juntos, salta. Toda la aceleración que se adquirió yendo hacia la red debe trasladarse al salto. Esto es importante para que no llegue a la red.
Paso 7
Durante el salto, tus brazos deben balancearse hacia adelante y hacia atrás sobre tu cabeza.
Paso 8
Su brazo izquierdo debe estar frente a usted, por encima de su cabeza, como guía. Tu brazo derecho debe quedar detrás de tu cabeza, con el codo doblado, listo para golpear la pelota. Este movimiento parece alguien que se prepara para disparar una flecha con un arco.
Paso 9
Suponiendo que hiciste todo en el momento adecuado, la pelota debe estar perfectamente posicionada para que puedas golpearla.
Paso 10
Con la mano abierta, golpee la pelota, suelte la muñeca y gire completamente contra la pelota, apuntando hacia abajo.
Paso 11
Si todo se hizo correctamente, desplácese con las rodillas dobladas y los pies ligeramente separados, a la altura de los hombros.
Clavado a un zurdo
Paso 1
Si eres zurdo, el proceso es el mismo, pero el juego con los pies es el contrario. Por ejemplo, en lugar de dar el primer paso con el pie derecho, use el pie izquierdo. Siga los pasos 1 a 7 de la sección 1, pero cambie de pie.
Paso 2
Al saltar para golpear la pelota, su brazo derecho debe elevarse para guiarlo, en lugar del izquierdo. Siga los pasos 8-11 de la primera sección, con los brazos en posiciones opuestas.
Paso 3
Aterriza con los pies separados, al ancho de hombros.