![🔥Estos son *los 5 Mejores* CEREALES para incluir en tu DIETA🤩🥖[LISTA de CARBOHIDRATOS Saludables]](https://i.ytimg.com/vi/9daSIOPCv98/hqdefault.jpg)
Contenido
Dietas pobres en carbohidratos, como Atkins y South Beach defienden la ingestión de carbohidratos, ya otras, incluyendo la zona, defienden el control de los carbohidratos. Con la popularidad de estas dietas y la alimentación pobre en carbohidratos en general, los cereales con bajo contenido de ese ingrediente, bocadillos e incluso las masas están ahora ampliamente disponibles. Pobres en carbohidratos o no, usted debe mirar el tamaño de las porciones, si está haciendo dieta para la pérdida de peso.
Morning Star
El Morning Start es un cereal con bajo contenido de carbohidratos hecho por Atkins. Otros alimentos ofrecidos por esta empresa incluyen barras de cereales y bebidas de proteína. Cada porción de ese cereal contiene de 13 a 15 g de proteína y alrededor de 8 a 11 g de carbohidratos. Él viene en sabores como el arándano y el plátano.
Hi-Lo
Hi-Lo es un cereal con bajo contenido de carbohidratos y bajo contenido de azúcar. Contiene 12 g de carbohidratos y 5 g de fibras en cada porción. Otros ingredientes benéficos encontrados en él son el extracto de romero, vitamina E y isoflavonas de soja. Este cereal básico puede ser fácilmente combinado con frutas silvestres.
Special K
El Special K es una marca popular de cereal. Además de la normalidad, existe una versión con bajo contenido de carbohidratos. En cada porción, hay 10 g de proteína y 14 g de carbohidratos. El Special K, con bajo contenido de carbohidratos, posee una cantidad mayor de ese ingrediente que algunas otras marcas.