Cómo hacer que su menstruación durar por tres días

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Qué necesitas

El ciclo menstrual de la mujer es una parte regular de su vida. Dependiendo de lo normal para ella, su menstruación puede durar de tres a siete días. Algunas mujeres tienen períodos consistentemente más largos o más cortos. Aunque normalmente esto es bien adaptable, hay momentos en que usted deseará acortar el período menstrual por diversas razones, ya sea que esté de vacaciones o planeando una escapada romántica el fin de semana.

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Mujer con los cólicos menstruales (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

Tome una píldora anticonceptiva diaria de acuerdo con el calendario trazado por su médico. Dependiendo del tipo de píldora, puede eliminar su menstruación completamente, hacerla venir con menos frecuencia o reducir su duración a tres días. Busque entender lo que espera antes de tomar un determinado tipo de anticonceptivo.

Píldoras anticonceptivas (Dynamic Graphics Group / Dynamic Graphics Group / Getty Images)
Marque una consulta con una profesional médica que sepa cómo realizar una extracción menstrual. Esta técnica utiliza una herramienta especial llamada cánula para aspirar suavemente la mayoría del líquido menstrual fuera del útero cuando su período menstrual acaba de comenzar. Esto puede acortarlo a tres días o menos. La extracción menstrual es suave, segura y eficaz, pero pocos profesionales están familiarizados con el proceso.

médico (Jupiterimages / Photos.com / Getty Images)
Tome remedios alternativos y hierbas que afecten su ciclo menstrual. Las hierbas como vitex, milefólio y jengibre pueden reducir la duración de la menstruación durante tres días.

jengibre (Thinkstock Images / Comstock / Getty Images)
Dedíquese a hacer ejercicio regularmente. Las hormonas activas en las personas altamente activas a veces interfieren con los ciclos menstruales. Un régimen de ejercicio moderado puede regular su período y reducirlo a un ciclo de tres días.

Mujer practicando jogging (Jupiterimages / Comstock / Getty Images)
Tenga relaciones sexuales frecuentes cuando su menstruación esté llegando. La acción pulsante del orgasmo puede ayudar a expulsar la sangre menstrual más rápido y reducir la duración de su período.

Pareja que tiene relaciones sexuales en la cama (Jupiterimages / Polka Dot / Getty Images)

consejos

No es necesario utilizar todas las técnicas enumeradas. Una o dos de las sugerencias pueden reducir efectivamente la duración del período menstrual a tres días.
Usted tendrá mejores resultados si ya tiene una menstruación que no dure mucho. Las mujeres que normalmente tienen un período de cinco días tendrán más éxito que las que están tratando de acortar un período menstrual de siete días.

advertencia

Siempre obtenga una receta de píldoras anticonceptivas de un médico licenciado y siga todas las instrucciones de la dosificación.
Todas las mujeres son diferentes. Las técnicas que pueden ser extremadamente eficaces para una mujer pueden no hacer su menstruación durar necesariamente tres días.