Top 10 suplementos de proteína del suero de la leche

Autor: Tamara Smith
Fecha De Creación: 20 Enero 2021
Fecha De Actualización: 5 Mes De Julio 2024
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Los suplementos de proteína de suero de leche pueden tener una serie de efectos en su vida. Si usted está usando para la musculación, entrenamiento atlético, pérdida de peso o sustitución de comida, hay un suplemento de proteína de suero de leche para ajustar su estilo de vida. De acuerdo con el Whey Protein Institute, estos suplementos utilizan proteína de suero - que es una reducción de leche de vaca a los nutrientes esenciales - para darle la energía que usted necesita para trabajar y curar los músculos.


La proteína de suero de leche se puede añadir en vitaminas sabrosas, mezclando varias frutas (fruta de la florida por Shirley Hirst de Fotolia.com)

100% Whey Protein

La proteína llamada simplemente de 100% Whey Protein es un polvo de proteína extremadamente puro, sin adiciones extras o hormonas artificiales y tiene 20g de proteína por 1 cucharada. Este producto, hecho por Biochem, es "totalmente natural" y un 99% sin lactosa.

Body Fortress Super Advanced Whey Protein Powder

Esta proteína en polvo tiene increíbles 26g de proteína por cada 1 cucharada. También tiene 4g de BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) en cada porción, y está diseñado para ayudar a los atletas a recuperarse de un entrenamiento intenso.

CytoSport Muscle Milk

La proteína en Muscle Milk posee 32g de proteína por cosechar, y contiene un adicional de 20 vitaminas y minerales. Además, viene en más de 20 sabores diferentes, lo que le permite mezclar a partir del patrón de sabores chocolate / fresa / vainilla.


Diseñador Whey Protein

De acuerdo con Bodyomics, esta proteína en polvo es una de las mezclas raras que no es sólo buena para usted. Además de los 18g de proteína en una cuchara, el diseñador Whey Protein tiene sabor realmente muy bueno, lo que hace que el dinero gastado valga más la pena.

Dymatize Nutrición Elite Whey

En comparación con el diseñador Whey Protein, el gusto de Dymatize no es tan sabroso. Sin embargo, tiene 24g de proteína en una cuchara, funciona de forma rápida, y es una opción de proteína más accesible.

EAS AdvantEdge 100% Whey Protein

La proteína EAS contiene 23g de proteína en cada porción. También se refuerza con aminoácidos especiales de cadena ramificada para ayudar a los músculos a crecer y recuperarse.

Optimum Nutrition's 100% Whey Protein

La mezcla de proteína Optimum no contiene "extras" artificiales y tiene 24g de proteína y entre 2g a 3g de carbohidratos y 1,5 g de colesterol. Ella viene en los sabores chocolate, menta con chocolate, cookies con crema y fresa con vainilla.


NOW Foods 100% Whey Protein Isolate

Esta proteína en polvo natural posee increíbles 14,5g de cadena ramificada de aminoácidos - BCAA - y 25g de proteína por porción para ayudarle a construir masa muscular. No es artificialmente aromatizada en su forma natural, aunque también está disponible en algunos sabores.

Six Star Professional Strength Whey Protein

La proteína en polvo Six Star también contiene 26g de proteína en cada porción, junto con BCAA's y otros nutrientes para una mezcla eficaz. El fabricante afirma que, en la prueba, los participantes lograron cuatro veces más músculos y fuerza dos veces mayor usando este suplemento.

Twinlab 100% Whey Protein Fuel

Esta fórmula de rápida disolución está diseñada para ser consumida inmediatamente después del entrenamiento, y proporciona una recuperación mayor con menos dolores musculares. Contiene 25 g de proteína por porción.