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En el voleibol, la cobertura se refiere a cuando el equipo rodea el bateador en el ataque y el bloqueador en la defensa. El voleibol es un juego de movimientos rápidos para cubrir el área de la cancha. Todos los jugadores tienen una sección a cubrir en cualquier situación. Cualquier entrenamiento proyectado debe primero enseñar la posición y después enseñar la reacción.
Cobertura de principiantes
Coloque cada jugador en su posición inicial. El entrenador lanza la pelota por encima de la red. El líbero toma la pelota y juega al levantador. El levantador toma la pelota y juega al atacante de su elección. Después de que el atacante tome la pelota, el equipo entero se mueve a su posición de cobertura. Hazlo para cada atacante. Este entrenamiento está diseñado para moverse lentamente para enseñar a cada jugador donde es su posición de cobertura en todas las situaciones. Jugando y recibiendo la pelota, el entrenamiento puede moverse a un ritmo lento para que haya tiempo para enseñar.
Cobertura / Reverse
Comience con un saque o una oferta sobre la red. La pelota se pasa al levantador que envía la pelota al exterior. El atacante de fuera golpea el balón. Después del golpe, el entrenador u otro jugador juega una pelota sobre la red, simulando una bola bloqueada. La pelota se pasa al levantador que, a continuación, levanta a un lado su elección. Después del golpe siguiente, otra bola es jugada para simular un bloqueo y el levantar juega para el atacante de fuera. Continúe el entrenamiento mientras el equipo logra mantener el balón en juego.
Cobertura de defensa
Coloca tres atacantes y un levantador de un lado de la red y un equipo entero en el otro. En el lado con los tres atacantes, pase la pelota al levantador para jugar la pelota a uno de ellos. El equipo adversario debe moverse para cubrir, recibir el saque o bloquear. El levantador debe mover la bola en el lado atacante para desarrollar la práctica defensiva en todas las situaciones de cobertura. Comienza con un equipo de defensa cogiendo la pelota y hazlos jugar la pelota hasta conseguir una mejor cobertura. Cuando empiece a jugar la pelota de vuelta, el entrenamiento debe moverse rápidamente.