Contenido
- ¿Qué causa la acidez?
- Beber agua y el acidez
- Recomendaciones para tratar con la acidez inducida por beber agua
- Busque atención médica
Aunque el agua buena para nosotros, esencial para la supervivencia y para una vida sana, la verdad es que beber agua puede causar acidez o acidez, especialmente en aquellos que son propensos a tenerla. Por ejemplo, las personas con hernia hiatal o reflujo ácido tienen dificultad para comer o beber cualquier cosa sin tener síntomas de acidez. A veces, estos síntomas pueden ser graves, pero hay maneras de ayudar a evitarlos cuando se bebe agua.
¿Qué causa la acidez?
El acidez es causado cuando el ácido del estómago escapa y llega hasta el esófago. Esto ocurre cuando el esfínter esofágico inferior (LES) no funciona como debería. El LES actúa como una barrera entre el estómago y el esófago. Se abre para permitir que el alimento pase al estómago y luego debe permanecer cerrado, manteniendo el ácido en el lugar donde pertenece. Cuando el estómago está distendido (lleno), el estómago produce más ácido para la digestión. Si está muy lleno, el LES puede ser forzado a abrir, permitiendo que el fluido ácido fluya hacia el esófago provocando el dolor de ardor.
Beber agua y el acidez
Hay razones por las que beber agua puede causar ardor de estómago. Si su estómago todavía tiene comida proveniente de una comida anterior, beber agua le llenará aún más, haciendo que se extienda y produzca más ácido. El agua se mezcla con el ácido estomacal, creando un líquido ácido que fácilmente puede pasar al esófago si el LES se abre momentáneamente debido al estómago lleno. La segunda razón ocurre con el estómago vacío. Beber grandes cantidades de agua con el estómago vacío funciona de la misma manera que el estómago lleno de alimentos. Él no hace distinción entre comida y bebida, y cuando empieza a llenarse, produce más ácido. El mismo escenario ocurre cuando se come grandes cantidades de comida. La presión sobre el LES hará que se abra dando al líquido ácido la oportunidad de llegar hasta el esófago.
Recomendaciones para tratar con la acidez inducida por beber agua
Para ayudar a evitar el ardor de estómago antes de beber agua, tome un antiácido. Esto ayudará a mantener los niveles de ácido en el estómago bajos y evitar el acidez antes de comenzar. No beba grandes cantidades de agua a la vez. Tome pequeños goles, su estómago se hará mejor con cantidades menores, sin producir mucho ácido. No beba agua poco antes, durante o después de una comida. Beba entre las comidas, cuando el estómago está vacío. El agua fría puede causar espasmos en el esófago, que a su vez hace que el LES se abra. Beba agua a temperatura ambiente o incluso agua tibia. Use ropa holgada, ya que las apretadas alrededor de su estómago empuja sobre él y harán que el LES se abra cuando no debería. Beber agua sólo agrava la situación. Por último, perder peso es una gran manera de aliviar los síntomas de acidez, causada por la ingestión de agua o de otra forma. Es una decisión sana para todo.
Busque atención médica
Si todo falla y usted todavía sufre con los efectos del acidez cuando beber agua, hable con su médico. Puede haber algo más grande que se ha comprobado. La exposición prolongada al ácido del estómago puede causar daños irreparables en el esófago, la garganta y las cuerdas vocales. La mayoría de las veces, los médicos prescriben medicamentos para aliviar los síntomas, pero a veces la cirugía se recomienda para reparar el problema.